슬롯사이트증후군 극복 방법

"슬롯사이트 증후군에 대한 실질적인 '해결책'은 없지만, 증상이 점점 줄어들고 서서히 사라질 때까지 정기적으로 용감하게 도전하는 것 외에는 없다고 생각합니다."
–Maureen McCann, 임원 경력 전략가.

‍‍약 70%의 사람들이 인생의 어느 시점에서 슬롯사이트 증후군을 경험했습니다. 개인 생활에서든 직업 생활에서든 이러한 제한적인 믿음은 우리의 개인적인 성장을 심각하게 방해할 수 있습니다. 자신감 저하, 열등감, 자신을 다른 사람과 비교하는 것과 관련된 감정에서 이러한 부정적인 자기 대화는 목표 달성을 방해할 수 있습니다.

Workplace Catalyst의 창립자이자 CEO인 Magalie Rene은 이 사실을 가장 잘 알고 있습니다. 의 18화에서깊이 생각하고 간단하게 말하십시오——Maglie는 어떻게 두려움에 기대고 급진적인 연민을 활용하는 것이 슬롯사이트 증후군의 스위치를 바꿀 수 있는지 공유했습니다.

다음은 그녀가 방문하는 동안 공유한 세 가지 주요 조언입니다.

당신뿐만이 아닙니다

슬롯사이트 증후군은 우리 모두에게 영향을 미칩니다.당신이 CEO이든, 관리자이든, 임원이든 사기꾼 증후군은 차별하지 않습니다. 우리 모두는 기분이 좋지 않은 이유가 다르며 우리 모두는 서로 다른 삶의 경험을 가지고 있습니다. 우리의 교차적 배경은 우리가 다음 기회에 대해 충분히 준비되지 않았거나, 똑똑하거나, 준비가 되어 있지 않다는 것을 확신시킬 수 있습니다.

아마도 당신의 이름 뒤에는 다음 직업 도전에 대한 자격이 있다고 느낄 만큼 충분한 이니셜이 없을 수도 있습니다. 아니면 당신이 원하는 직책에 비해 너무 늙었거나, 젊거나, 경험이 부족하다고 느낄 수도 있습니다. 그것이 무엇이든, 그 사실에서 위안을 찾으슬롯사이트당신은 혼자가 아닙니다.그리고 그것에 대해 이야기하는 것을 두려워하지 마세요. 이러한 부정적인 감정을 정면으로 해결하는 것이 커뮤니티, 동료, 관리자 등에게 계속해서 영감을 줄 수 있는 유일한 슬롯사이트입니다.

두려움을 받아들이슬롯사이트

‍두려움은 무슨 일이 있어도 일어날 수 있는 것이므로 이제 두려움과의 관계를 재설계할 때입니다. 결국, 당신은 슬롯사이트 증후군을 극복하지 못할 수도 있습니다—괜찮습니다!‍

당신이 어떤 것에 대해 어느 정도의 전율, 두려움 또는 회피를 느낀다면 그것에 기대십시오. 이것들은 모두 당신의 다음 도전이 눈앞에 있다는 건강한 지표입니다. 현재 상황에서 자신을 충분히 강하게 밀고 있지 않다고 느끼기 때문에 이러한 수준의 저항을 경험합니다. 당신은 더 많은 것을 할 수 있다는 것을 알고 있습니다. 당신은 성장을 갈망하고 안주를 거부합니다. 이는 부끄러워할 것이 아니라 자랑스러워할 만한 훌륭한 자질입니다.

자신에게 친절해지슬롯사이트

‍두려움에도 불구하고 앞으로 나아가고 자신에게 너무 가혹한 행동을 멈추슬롯사이트. 자주 자신에 대해 철저한 연민을 가지십시오. 머릿속에서 다르게 말하는 부정적인 목소리에도 불구하고 인내하십시오. 자신에게 가해지는 압력을 분산시키면 미루기와 두려움이 자연스럽게 줄어들 것입니다. 친절하고 격려해 주십시오. 중소 규모의 승리부터 기념비적인 승리까지 모든 것을 인정하슬롯사이트. 아침에 단순히 이를 닦는 일이든 직장에서 비즈니스 프레젠테이션을 마무리하는 일이든 모든 것을 축하하슬롯사이트. 계속해서 친절함을 발휘하면 자신감이 제2의 천성이 될 것입니다.

이러한 팁을 일상 생활에 추가하면 개인적이고 직업적인 목표가 곧 향상될 것입니다. 팟캐스트 에피소드에서 Magalie Rene과의 전체 대화를 들어보슬롯사이트..