Clooney처럼 시원해

수상 경력에 빛나는 배우 George Clooney는 그가 어떤 캐릭터를 연주하든 간단한 시원함을 보여줍니다. Doe-eyed Doug Ross에서E.R.,부드러운 대니 바다에Ocean 's Eleven, Suave Ryan Bingham에게공기 중- 클로니 룩쿨모든 것을하고 있습니다. 😎

그의 비밀은 무엇입니까? Sprezzatura.

무엇입니까Sprezzatura?

Sprezzatura|코트의 책이탈리아 외교관, Baldassare Castiglione. 그는 썼다

“설계를 은폐하고 노력하고 말한 것이 노력없이 그리고 거의 생각없이 이루어 졌음을 보여줄 특정 비 찰스를 모든 것에 실천합니다.”.

정의Sprezzatura"특히 예술 또는 문학의 특징적인 품질 또는 스타일로 부주의 한 연구"로서.

withSprezzatura,당신의 일본 슬롯 머신 하는 법은 너무 순조롭게 흐르고 너무 직접적이고 자연스러워서 항상 이런 식으로 갈 수있는 것처럼 거의 즉흥적으로 보입니다..

그러나Sprezzatura너무 자연스럽고 쉬운 것처럼 보이기 때문에이 쉬운 스타일을 달성하려면 약간의 노력이 필요합니다. 다음은 달성 할 때 명심해야 할 두 가지 팁입니다Sprezzatura.

두 키Sprezzatura

1. 준비 및 끊임없는 연습
   Clooney Has,“나는 당신이 만날 사람이나 내가 함께 일한 사람만큼 준비된 것만 큼 준비되어 있습니다. 내가 좋은 것을 의미하지는 않습니다. 준비된 것은 아닙니다. 나는 단지 준비된 것입니다. 나는 당신에게 스토리 보드를 두껍게 보여줍니다.
   
   일본 슬롯 머신 하는 법을 미리 발표하고 연습, 연습, 연습! 스크립트를 만들고 말하고 싶은 내용과 제시 방법을 살펴보십시오. 이렇게하면 귀하의 메시지가 듣고 진심으로옵니다.

2. 유머 주사
   Clooney는 항상 그의 스타일에서 유머 감각과 우연성을 소중히 여겼습니다. 청중의 참여를 유지하기 위해 자연스럽게 일본 슬롯 머신 하는 법에 유머와 자발성을 가져다 줄 방법을 찾으십시오.

궁극적으로Sprezzatura는 지속적인 개선의 마법의 예입니다. 조금은 정말 먼 길을 간다.

대중 연설에 대한 두려움 극복

“사람들의 1 위의 두려움은 대중 연설입니다. 2 번은 죽음입니다.”
–Jerry Seinfeld, 미국 배우 및 코미디언

우리 대부분은 정상에서 가장 일본 슬롯 머신 하는 법감있는 리더조차도 대중 연설에 대해 긴장합니다. 글쎄, 그게59182_59222

대중 연설에 대한 두려움은 선사 시대로 거슬러 올라갈 수 있습니다. 그 눈은 아마도 포식자에 속했을 것입니다. 따라서 이해 된 반응은 말 그대로 살아 먹는 것에 대해 무서워야했습니다.

우리가 진화 한 것처럼,이 고대의 두려움은 이제 Amygdala라는 뇌의 일부에 뿌리를두고 있으며, 이는 감정을 처리하고 경험하는 데 도움이됩니다. 따라서 우리의 핵심에서 우리는 대중 연설을 공격으로보고 있으며 우리 몸은 청중을 포식자로 등록합니다. 그렇기 때문에 우리 중 많은 사람들이 호흡 곤란, 발적, 과도한 발한 및 흔들리는 것처럼 사람들 앞에서 말하면서 신체적 반응을 경험합니다.

고맙게도, 일본 슬롯 머신 하는 법을 접지하고 극복하는 데 사용할 수있는 기술이 있습니다Glossophobia—대중 연설에 대한 두려움. 다음은 프리젠 테이션 불안을 줄이는 데 도움이되는 5 가지 팁입니다.

1. 청중에게 초점을 돌립니다
   일본 슬롯 머신 하는 법은 당신에 관한 것이 아닙니다. 청중의 요구와 일본 슬롯 머신 하는 법이 어떻게 도움이 될지주의를 기울이십시오.관대함이 증가하면 편도 활동이 감소 할 수 있습니다.

2. 호흡
   호흡은 신체와 지금에 주목합니다. 이 호흡 운동을 중심으로하십시오. 코를 깊게 숨을 쉬고 입을 천천히 숨을 쉬십시오. 5 번 반복하십시오.
   
   
3. 친구와 대화하는 시각화
   친구와 채팅하고 사용하는 신체 언어를 기록하고 다음 일본 슬롯 머신 하는 법에 해당 행동을 가져옵니다. 신체 언어와 편안한 상황의 행동을 흉내 내면 스트레스를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
   
   
4. 침묵을 포용
   매 순간마다 대화로 가득 차있을 필요는 없으므로“어색한 침묵”에 익숙해 지십시오. 청중과의 시선을 유지하면서 생각을 수집하기 위해 그 순간을 잡으십시오. 이것은 청중에게 당신이 제시 한 콘텐츠에 대해 일본 슬롯 머신 하는 법감을 가지고 숨을 쉬는 시간을줍니다.
   
   

5. 
   프레젠테이션에서 가장 확실한 자아가 되십시오. 청중은 일본 슬롯 머신 하는 법이 아닌 사람인지 알 수 있습니다. 시끄럽고 활기차면 사용하십시오. 조용하고 사려 깊다면 사용하십시오. 일본 슬롯 머신 하는 법이되면 연결을 만드는 데 도움이되는 프레젠테이션에 개인적인 접촉을 추가하고 있습니다.

‍신체 언어 문제

“나는 두 가지 언어를 사용합니다 - 몸과 영어.”
–Mae West, 미국 여배우

우리는 구두와 비언어적으로 정보를 전달합니다. 우리의 움직임, 몸짓 및 자세를 통해.그 연설은 우리가 의사 소통하는 것의 20-30% 만 구성합니다. 나머지는 모든 신체 언어입니다.

일본 슬롯 머신 하는 법을 할 때 신체와 비언어적으로 말할 수있는 내용을 알고 있어야합니다. 때때로 우리의 제스처 나 자세는 우리가 무관심하거나 접근 할 수 없다는 것을 의도하지 않게 전달할 수 있으므로이 교훈을 받아 몸의 말을 배우십시오.

3 가지 이유 신체 언어 문제

1. 좋은 신체 언어는 강력한 첫인상을 만드는 데 도움이됩니다.실제로,비언어적 신호가 가지고있는4 번당신이 말하는 모든 것에 대한 인상에 미치는 영향.
   
   
2. 신체 언어는 신뢰를 구축하는 데 도움이됩니다.신뢰는 우리가하는 말과 그에 수반되는 신체 언어를 완벽하게 정렬하여 확립됩니다. 우리의 제스처가 우리의 구두 메시지와 일치하지 않으면 사람들은 무의식적으로 불확실성, 속임수 또는 내부 갈등을 인식합니다.
   
   
3. 신체 움직임을 사용하여 강화하거나 강조 할 수 있습니다.신체 언어는 또한 사람의 감정이나 태도에 대한 통찰력을 제공 할 수 있습니다.

신체 언어를 개선하기위한 5 가지 팁

1. 얼굴로 프로젝트 감정 😃
   사람들은 즉시 태도를 취합니다. 따라서 고객을 맞이하기 전에 회의실에 들어가거나 무대에 들어가서 프리젠 테이션을 제공하십시오. 구현하고자하는 태도와 묘사하고자하는 감정에 대해 생각하십시오. 적절한 곳에 미소를 지으십시오. 웃는 것은 환영과 포용의 표시이며 사람들에게 접근하고 친절하다고 말합니다.
   
   
2. 자세를 엽니 다.
   가슴과 팔을 열고 척추를 곧게 펴서 자세로 일본 슬롯 머신 하는 법감과 자세로 계획하십시오. 앉은 경우, 관객을 향해 몸을 기울여 관심이 있고 약혼한다는 것을 보여주십시오. 당신이 방어 적이거나 준비되지 않은 것처럼 보이게 할 수 있으므로 팔을 건너거나 청중에게 등을 돌리지 마십시오.
   
   
3. 적절한 제스처 사용 👍
   미러링이나 끄덕임과 같은 긍정적 인 제스처를 사용하지만 모든 비용으로 공격적이고 부적절한 몸짓을 피하십시오.활동적인 몸짓을 가진 사람들은 따뜻하고, 합리적이며, 활력이 넘치는 것으로 보입니다.
   
   

4. 눈 접촉 유지 👀
   당신이 말하는 동안, 청중들과 개인적인 관계를 형성하는 데 도움이되도록 다양한 청중과 눈을 마주칩니다. 눈 접촉을 피하면 의심을 불러 일으키고 일본 슬롯 머신 하는 법의 말에 대한 일본 슬롯 머신 하는 법감이 줄어 듭니다.
   
   
5. 주위를 움직입니다.
   방을 담당하고 중요한 포인트를 만들기 전에 일본 슬롯 머신 하는 법있게 움직일 수있는 공간과 협력하거나 휴식을 알리는 데 도움이됩니다. 그러나 프레젠테이션에서 산만해질 수 있으므로 과도한 움직임을 피하십시오. 움직임은 청중이 지루해지고 참여를 장려하는 데 도움이 될 수 있습니다.

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다음 일본 슬롯 머신 하는 법에 포함시키기위한 더 많은 팁이 있습니다 :

• 슬라이드를 서두르지 마십시오속도당신이 말하는 동안.
• 목소리의 소리를 조절하고 볼륨과 톤을 사용하여 일본 슬롯 머신 하는 법을 표현하십시오.
• 목소리를 사용하여 눈에 띄고 경영진을 관심을 유지하십시오.

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